[emotion] 身體好累

好累喔~

昨天去打球，距離我上次打球運動好像是1個多月前的事，才打一會兒就很累了。加上場地是室內的，一開始覺得有空調蠻舒服的，但是打了一會了就開始覺得怎麼像沒空氣可以吸的環境啊。



一定是我太久沒有運動了啦，體力不如以前，回想一下自從開始工作後很少有機會打籃球這種高耗氧量的運動。眼看著不運動，體重會隨日子一天一天增加，身體熬夜能力卻一天不如一天了。我得強迫自己一週至少要運動一次才行。